Bonjour à tous,

Après une longue absence du Blog, me voici de retour ! J'ai repris les entrainements en course à pied et en vélo ! La natation va reprendre durant tout l'hiver afin d'être prêt pour les rendez-vous de 2012. Un calendrier est en cours, je vous en parlerai très bientôt.


Retour sur les Championnats du Monde IRONMAN d'Hawaï 2011


Ce fut magnifique ! tant chez les hommes que chez les femmes. La lutte pour le titre à été poignante chez les professionnels mais également chez les groupes d'âges.
Je vous propose de revenir en images sur ce championnat du Monde où l'émotion à été intense ! : 





 
Place maintenant à la préparation hivernale tout en gérant un projet qui me tient à coeur !
Je vous donne rendez-vous sur le site de Trirunwalk.com pour venir acheter tout ce dont vous avez besoin pour préparer votre saison 2012 et, à venir dans la boutique des marques comme Garmin, Zoot et Teva, marque très connue aux Etats-Unis comme étant l'une des références dans le monde des activités nature comme la grande randonnée.


Au plaisir de vous vois sur le site internet et sur le blog !


Philippe

Trirunwalk.com est dans Triathlète Magazine

 Bonjour à tous,

Il est vrai, et vous l'avez remarqué que , depuis quelques jours, je n'ai pu poster d'article sur le blog. Rassurez-vous, je reviens poster de nouveau afin de vous parler dans cet article d'un nouveau site de commerce électronique où vous, triathlètes, coureurs et autres marcheurs (athlétiques, nordiques et randonneurs) pourrez trouver votre bonheur dans les nombreuses tenues, chaussures et accessoires qu'offre ce site internet qui ouvrira ses portes numériques ce vendredi 21 Octobre.

Triathlète Magazine et Trirunwalk.com

Le site est conçu par un passionné de Triathlon et de course à pied. Je vous invite à découvrir lors de la mise en ligne du site de qu'il il s'agit. En tous les cas, je puis vous dire qu"il est tellement passionné qu'il a décidé de faire une parution dans le magazine Triathlète d'octobre que vous pouvez trouver chez votre libraire préféré. Ce qui est génial dans ce magazine, c'est que l'annonce se trouve juste après un log article sur la reconversion sportive et que, le créateur du site internet de Trirunwalk.com vit depuis près de trois ans.

Dans les prochains articles

Un retour sur les récents championnats du monde Ironman avec quelques vidéos et des liens sur des articles très intéressants parus ces derniers jours dans différents magazines en ligne de notre discipline préférée. D'ici-là, je vous invite ce vendredi 21 Octobre de vous connecter sur ce site: www.trirunwalk.com ! Je suis certain que vous trouverez ce que vous ne trouvez pas ailleurs !

Philippe

Une journée d'entrainement avec Graig Alexander (3ème partie)

Bonsoir à tous,

Kona vibre triathlon depuis le début de la semaine. Chaque triathlète qui à décroché son "slot" pour participer à ces championnats du Monde Ironman vit un rêve car concourir sur les lieux mêmes où le triathlon à vu le jour est intense pour tout le monde. Chez les professionnels, Graig Alexander fait figure cette année de favori avec d'autres vu l'absence de "Macca" (Chris Mc Cormack) et le retraite anticipée de Norman Stadler (opération du coeur). 

Je vous invite de voir la troisième partie de cette journée d'entrainement : après avoir roulé avec ses amis durant près de quatre heures, il nous invite à une séance de course à pied sur un lieu que seuls les professionnels fréquentent à Boulder. Une longue ligne droite de 1 mile...une piste chauffée par le soleil. Allez, venez avec moi et ne rougissez pas ! IL est vrai que participe à cette séance la championne du Monde 2010 : l'Australienne Mirinda Carfrae ! 

  Rendez-vous pour le prochain episode : la recuperation !

Une journée d'entrainement avec Graig Alexander (2ème partie)

Bonjour à tous,

De nouveau, nous sommes en compagnie du double champion du Monde Ironman : l'Australien Graig Alexander. Je vous emmène avec lui sur les routes du Colorado pour une longue séance d'entrainement qu'il effectue avec des amis; eux aussi Triathlètes professionnels : Joe Gambles (Kswiss-Trek), Minrinda Carfrae ainsi que d'autres. Nous sommes donc avec lui : laissons-nous guider sur ces routes qui mènent vers les hauteurs montagneuses...

Dans la troisième partie, nous irons courir avec lui, juste après une courte transition pour effectuer 10 miles de course à pied sur une longue ligne droite de 1 mile...un test d'endurance à la vitesse qu'il utilisera ce dimanche sur les routes de la grande Ile d'Hawaï...

Une journée d'entrainement avec Graig Alexander (1ère partie)

Bonsoir à tous,

Découvrir comment l'un des triathlètes Australiens après Chris Mc Cormack se prépare pour la grande aventure du Dimanche 9 Octobre à Kona à Hawaï ? Regardez bien cette première vidéo : elle vous démontre comment le double champion du Monde Ironman Graig Alexander se prépare dans le Colorado avec d'autres professionnels, qui, tout comme lui, vont nous faire rêver dimanche prochain pour peut-être porter une nouvelle couronne mondiale ?

Rouler à Boulder en groupe: une sacrée bonne idée !




 Dans la seconde partie, nous continuerons de rouler avec lui pour, ensuite, dans la troisième courir 10 miles à la vitesse marathon en compagnie de Mirinda Carfrae pour se reposer ensuite dans la quatrième et de comprendre comment un professionnel prend soin de lui sur le plan nutritionnel et corporel pour, dans la cinquième partie de se reportage effectué par l'équipe vidéo de Triathlète Magazine, de comprendre le plan magnifique qu'il a habilement conçu avant Kona ! 


En attendant, roulez vous aussi bien !


Philippe